自分ケア 乾燥によるかゆみ対策でできること!頭皮の場合は?食べ物は関係ある? 乾燥肌の人にとって、冬はともてかゆくてつらい季節です。 かゆさのあまりの睡眠不足になったり、あるいは睡眠中、無意識にかきむしり、お肌を傷つけてしまったり・・・。 かゆみ止めを全身に塗るわけにもいかないし、どうしたらいいかわからない! そんな... 2015.10.05 自分ケア