自分ケア インフルエンザを早く治す食べ物はコレ！控える食べ物や病み上がり時は？
運悪く、インフルエンザに感染！
薬を飲んで家で休むことに加えて、食事にも気を配って回復に努めたいものです。
早く治すには、何を食べたらよいか、反対に避けるべき食べ物はあるのでしょうか。
体力を戻すための、病み上がり時期にお勧めの食...
インフルエンザ
自分ケア 
自分ケア インフルエンザの症状って型別の違いは？チェックシートや対処法も！
インフルエンザが流行りだすと、ちょっとした症状にも、これはただの風邪？インフルエンザ？と不安になりますね。
インフルエンザには幾つかの型があり、症状が異なります。
どの様な症状が現れるのか、型別の症状をまとめましたので、病院へ行く前...
自分ケア インフルエンザ お風呂はいつから入れるの？湯船には？感染するってほんと？
インフルエンザの回復期、お風呂はいつ頃から入れるのでしょうか。
インフルエンザがまだ治りきらないのだけれど、どうしてもお風呂に入りたい。
その時、どの様な注意をすることで、同居家族への感染が防げるのでしょうか。
湯船につかると、家族に...
自分ケア インフルエンザ予防接種 赤ちゃんへの時期は？効果や副作用はあるの？
インフルエンザの流行時期になると、心配なのは家族間での感染ですよね。
赤ちゃんがいるご家庭では、特に敏感になるのではないでしょうか。
そこで疑問になるのは、赤ちゃんへのインフルエンザの予防接種の時期は生後いつから可能なのかということ...